МЕНЮ
Кошница

Праскови (пресни)

100 г съдържат:

  • calories icon workout bg

    енергия:

    40 калории
  • protein icon workout bg
    0.93 г протеин
  • carbs icon workout bg
    9.56 г въглехидрати
  • fats icon workout bg
    0.27 г мазнини
Праскови

Прасковите са сочни и сладки плодове с кадифена текстура и наситен оранжев цвят. Те са източник на витамин C, бета-каротин и диетични фибри.

Насладете се на тях пресни или ги превърнете в компот, сок или десерт.

Отлично се комбинират със сметана, мед или други плодове като ягоди.

Прасковите подпомагат имунната система и спомагат за здрава кожа. Те са любимо летно удоволствие за много хора.

Те не само предоставят сладост и сочност, но и приветствено разнообразие в диетата.

Съхранявайте ги в хладилник за по-дълга свежест и наслада.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 1.50 г
Нишесте / Starch 0 г
Захари / Sugars 8.39 г
Галактоза / Galactose 0.06 г
Глюкоза / Glucose 1.95 г
Захароза / Sucrose 4.76 г
Лактоза / Lactose 0 г
Малтоза / Maltose 0.08 г
Фруктоза / Fructose 1.53 г
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine 0.30 мг
Витамин A / Vitamin A 326 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.02 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.03 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 0.81 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 6.10 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.15 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.03 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0 мкг
Витамин C / Vitamin C 6.60 мг
Витамин D / Vitamin D 0 IU
Витамин E / Vitamin E 0.73 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 2.60 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 0.03 г
Аргинин / Arginine 0.02 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 0.42 г
Валин / Valine 0.02 г
Глицин / Glycine 0.02 г
Глутамин / Glutamine 0.06 г
Изолевцин / Isoleucine 0.02 г
Левцин / Leucine 0.03 г
Лизин / Lysine 0.03 г
Метионин / Methionine 0.01 г
Пролин / Proline 0.02 г
Серин / Serine 0.03 г
Тирозин / Tyrosine 0.01 г
Треонин / Threonine 0.02 г
Триптофан / Tryptophan 0.01 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.02 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine 0.01 г
Цистин / Cystine 0.01 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 0.25 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 0.07 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 0.09 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 0.02 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 0 мг
Фитостероли / Phytosterols 10 мг
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 0.25 мг
Калий / Potassium 190 мг
Калций / Calcium 6 мг
Магнезий / Magnesium 9 мг
Манган 0.06 мг
Мед / Copper 0.07 мг
Натрий / Sodium 0 мг
Селен / Selenium 0.10 мкг
Флуорид / Fluoride 4 мкг
Фосфор / Phosphorus 20 мг
Цинк / Zinc 0.17 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 88.87 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Праскови (пресни) в Workout.bg е актуализирано последно на 27/09/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Справката за съставът на Праскови (пресни) има за цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за склоняване към медицински решения. Ако планирате подобно действие следва да се консултирате с профилиран консултант. Онлайн магазин Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Праскови (пресни).