Кошница
100 г съдържат:
енергия:
275 калории- 3.32 г протеин
- 41.12 г въглехидрати
- 11.22 г мазнини
Ябълковият щрудел е традиционен австрийски десерт, характерен със своите тънки слоеве тесто, преплетени с карамелизирани ябълки и канела. Този десерт е източник на въглехидрати, даващи енергия, и съдържа фибри от ябълките, които спомагат за храносмилането.
Приготвянето на щрудел включва разточване на тестото, докато стане изключително тънко, след което се пълни със смес от ябълки и подправки.
Поднесете щрудела топъл, с ванилов сладолед или прясно разбита сметана, за богат и балансиран десерт.
Ябълковият щрудел е не само вкусен, но и предоставя антиоксиданти от ябълките, които помагат за защита на клетките от оксидативен стрес.
Щруделът също може да бъде обогатен с добавянето на стафиди или орехи в плънката, което внася допълнителна текстура и аромат.
| Фибри / Fiber | 2.20 г |
| Нишесте / Starch | N/A |
| Захари / Sugars | 25.75 г |
| Галактоза / Galactose | N/A |
| Глюкоза / Glucose | N/A |
| Захароза / Sucrose | N/A |
| Лактоза / Lactose | N/A |
| Малтоза / Maltose | N/A |
| Фруктоза / Fructose | N/A |
| Бетаин / Betaine | N/A |
| Витамин A / Vitamin A | 30 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 0.33 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 17.40 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 0.27 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.05 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 22 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.22 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 1.70 мг |
| Витамин D / Vitamin D | 0 IU |
| Витамин E / Vitamin E | 1.42 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 2.90 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 0.12 г |
| Аргинин / Arginine | 0.14 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 0.21 г |
| Валин / Valine | 0.16 г |
| Глицин / Glycine | 0.10 г |
| Глутамин / Glutamine | 0.85 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 0.15 г |
| Левцин / Leucine | 0.26 г |
| Лизин / Lysine | 0.15 г |
| Метионин / Methionine | 0.07 г |
| Пролин / Proline | 0.31 г |
| Серин / Serine | 0.18 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.12 г |
| Треонин / Threonine | 0.12 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.04 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 0.15 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | N/A |
| Хистидин / Histidine | 0.08 г |
| Цистин / Cystine | 0.06 г |
| Мазнини / Fats | 11.20 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 3.27 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 5.32 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 2.04 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | N/A |
| Холестерол / Cholesterol | 6 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | N/A |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 0.42 мг |
| Калий / Potassium | 149 мг |
| Калций / Calcium | 15 мг |
| Магнезий / Magnesium | 9 мг |
| Манган | 0.19 мг |
| Мед / Copper | 0.03 мг |
| Натрий / Sodium | 135 мг |
| Селен / Selenium | 6.10 мкг |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 33 мг |
| Цинк / Zinc | 0.19 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 43.50 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Щрудел (ябълков) в Workout.bg е актуализирано последно на 09/11/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Справката за съставът на Щрудел (ябълков) има цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за вземане на медицински решения. Ако планирате такова действие следва да се обърнете към профилиран здравен експерт. Магазин за добавки Workout.bg не носи никаква отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Щрудел (ябълков).