Сокът от нар е червена напитка, която се получава от изцеждане на плодовете на наровото дърво. Той има сладък и леко кисел вкус.
Сокът от нар е богат на антиоксиданти, витамини C и K, и фолиева киселина. Също така, той съдържа влакнини, които подпомагат храносмилането.
Може да се приготви от свежи плодове чрез изцеждане. За допълнителна сладост, може да се добави мед.
Сокът е чудесен за консумация на закуска или като допълнение към десерт. Той подпомага здравето на сърцето, укрепва имунната система и помага при борбата с анемията.