МЕНЮ
Кошница

Свинска (сланина, сурова)

100 г съдържат:

  • енергия:

    858 калории
  • 1.78 г протеин
  • 1 г въглехидрати
  • 94.18 г мазнини
Свинска сланина

Свинската сланина е мазната част от прасето, която обикновено се сервира сурова или пържена. Богата е на наситени мазнини и холестерол.

Може да се консумира сурова или пържена до златисто. Отлично съчетание е с домашно хлебче и ракия. Полезна е за енергийния баланс, но трябва да се консумира умерено.

Любима на много хора, сланината често се използва и като добавка към различни ястия. С добавяне на чесън или лук, става идеална закуска за студените дни.

Комбинирана с домати и сирене, сланината превръща всеки сандвич в истинско удоволствие.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 0 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars N/A
Галактоза / Galactose N/A
Глюкоза / Glucose N/A
Захароза / Sucrose N/A
Лактоза / Lactose N/A
Малтоза / Maltose N/A
Фруктоза / Fructose N/A
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine N/A
Витамин A / Vitamin A 0 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.11 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 1.25 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) N/A
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.03 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0.23 мкг
Витамин C / Vitamin C 0 мг
Витамин D / Vitamin D N/A
Витамин E / Vitamin E N/A
Витамин K1 / Vitamin K1 N/A
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 0.10 г
Аргинин / Arginine 0.18 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 0.16 г
Валин / Valine 0.08 г
Глицин / Glycine 0.08 г
Глутамин / Glutamine 0.27 г
Изолевцин / Isoleucine 0.05 г
Левцин / Leucine 0.12 г
Лизин / Lysine 0.15 г
Метионин / Methionine 0.03 г
Пролин / Proline 0.07 г
Серин / Serine 0.07 г
Тирозин / Tyrosine 0.03 г
Треонин / Threonine 0.06 г
Триптофан / Tryptophan 0.01 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.07 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine 0.02 г
Цистин / Cystine 0.02 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 94.16 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 37.22 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 7.28 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 45.23 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 110 мг
Фитостероли / Phytosterols 0 мг
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 0.09 мг
Калий / Potassium 31 мг
Калций / Calcium 1 мг
Магнезий / Magnesium 1 мг
Манган 0 мг
Мед / Copper 0.01 мг
Натрий / Sodium 5 мг
Селен / Selenium 8 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 19 мг
Цинк / Zinc 0.18 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol N/A
Вода / Water 4.09 г
Кофеин / Caffeine N/A
Теобромин / Theobromine N/A

Съдържанието на Свинска (сланина, сурова) в Workout.bg е актуализирано последно на 23/10/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Справката за съдържанието на Свинска (сланина, сурова) е с цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за вземане на медицински решения. Ако планирате такова следва да потърсите помощта на профилиран консултант. Онлайн магазин Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Свинска (сланина, сурова).