Всеки човек има свои лични предпочитания по отношение на облеклото. Има някои общи принципи, за да изберете тениска, която ви приляга идеално. Важно е шевовете да седят на раменната кост. Ръкавите трябва да бъдат със средна дължина и да не са прекалено свободни. Широчината е идеална, когато има 2,5 -5 см свободен плат от всяка страна.
Независимо от формата на тялото ви, перфектната тениска за тренировки не бива да бъде нито прекалено свободна, нито прекалено стегната. Широката тениска не крие излишните килограми, а напротив ще ви кара да изглеждате още по-закръглени. Твърде прилепналата тениска от друга страна, ограничава движенията ви по време на тренировка.
Едно от най-големите предизвикателства при избора на тениска е нейната дължина. Като най-добър вариант можем да кажем, че тениската изглежда най-добре, когато е около 5 см под ръба на колана. По този начин може да сте спокойни, че тениската не е твърде дълга, но и няма да показвате корема си, когато си вдигнете ръцете.
Избягвайте тениските с щампи за тренировки. Те не позволяват на кожата ви да диша добре. Освен това тези модели са нетрайни, защото при честа употреба се получава нацепване на шампите и те не изглеждат добре. Избирайте материи, които остават сухи когато сте в движение.
Хубаво е да не купувате само един тип тениски, за да могат те да пасват на различни ситуации и комбинации от дрехи. Всеки има по една класическа бяла тениска. Единственият минус е, че тези тениски могат лесно да се оцветят ако по време на пране се смесват с други цветове. Червеното например пасва на повечето цветове дрехи. Експериментирайте с цветовете, не се ограничавайте с еднотипни варианти.