Природата ни е дарила с изключително много растения, които имат магически свойства – те могат да подкрепят различните аспекти на човешкото здраве. Сред тези билки е и добре познатият бял равнец – той е често срещан в нашите земи и от векове се използва в народната медицина.

В това растение се съдържат изключително много вещества, които могат да подкрепят протичането на важни биохимични процеси в организма, както и да подобрят работата на органите и системите.

Белият равнец е природно чудо, което може да разреши редица проблеми – именно затова в следващите редове ще обърнем специално внимание на неговите благоприятни свойства. Но първо…

Какво представлява белият равнец

Белият равнец е многогодишно тревисто растение, което има фини листа и малки бели цветчета, които са събрани в гъсти съцветия. То притежава специфичен аромат, който напомня мириса на лайката.

Листата и стеблата на белия равнец съдържат редица биоактивни вещества, които могат да въздействат благоприятно на организма. Сред тези съединения са:

  • Флавоноиди, които притежават противовъзпалителни и антиоксидантни свойства;
  • Танини, които имат антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства;
  • Сесквитерпени, които представлява противомикробни агенти;
  • Комарини, които подобряват кръвообращението;
  • Фитостероли и горчиви вещества, които се грижат за храносмилането.

Разнообразни ползи за здравето

Белият равнец може да подкрепи състоянието на организма по различни начини.

Подобрява женското здраве

Билката е използвана за подкрепа на женското здраве от векове. Различни проучвания показват, че употребата на белия равнец може значително да подобри редовността на цикъла и да облекчи менструалните болки и неразположения. Тази билка може да повлияе благоприятно и при предменструалния синдром, който е свързан с хормонални промени, раздразнителност, липса на енергия и т.н.

Това чудно растение може да има благоприятен ефект и при жени, които навлизат в периода на менопаузата. Белият равнец може да намали горещите вълни и нощното изпотяване. Друго предимство от употребата на тази билка е способността ѝ да регулира нивата на хормоните. Белият равнец има естрогеноподобен ефект, който може да възвърне баланса в организма.

Кръвоспиращо и противовъзпалително действие

Тази билка може да спре външно и вътрешно кървене – това свойство може да бъде особено ефикасно при състояния, свързани с язви, рани, хемороиди. Белият равнец се използва също и за намаляване на носни и венозни кръвотечения.

Противовъзпалителните свойства на билката пък имат положителен ефект при състояния като гастрит, инфекции на пикочните пътища, възпаления на стави, ревматизъм. Ако се прилага външно (под формата на отвара), може да се използва за промивки на хемороиди или рани. Под формата на компрес може да се използва за облекчаване на конюнктивит.

Благоприятен ефект върху храносмилателната система

Употребата на белия равнец може да стимулира секрецията на жлъчка, която е необходима за разграждането на мазнините, протеините и въглехидратите. Тази билка може да подобри апетита, а това може да подобри състоянието на хора, които имат хранителни разстройства.

Това чудно растение може да помогне за облекчаване на газове, спазми и подуване -  неразположения, които се появяват обикновено след хранене. В комбинация с други билки белият равнец може да подобри състоянието на хора, които страдат от гастрит и язви.

Диуретичен ефект и по-добра детоксикация

Белият равнец е сред билките, които се използват за подобряване на функцията на отделителната система. Това растение притежава диуретичен ефект, който помага на тялото да изхвърли излишните течности и възпрепятства задържането на вода в тъканите. По този начин се облекчава също и работата на бъбреците. Билката се използва при инфекции на пикочните пътища, както и при наличие на цистит.

Полезните свойства на това растение могат да допринесат за изхвърляне на токсините от организма, което пък може да подобри общото състояние.

Подкрепя сърдечно-съдовото здраве

Употребата на белия равнец може да подкрепи здравето и функцията на сърцето и кръвоносните съдове. Приема на билката под формата на чай може да разшири вените и артериите и по този начин да подобри циркулацията на кръвта. Така пък може ефективно да се понижи високото кръвно налягане.

Укрепва нервната система

Сред полезните свойства на белия равнец е и способността му да влияе благоприятно върху нервната система. Тази билка може да подейства успокояващо и да редуцира нивата на стрес в тялото. Чаят от бял равнец може по този начин да подкрепи и качеството на съня.

Как може да се използва белият равнец

Белият равнец може да се използва по различни начини.

Вътрешна употреба

За да подобрите здравето на органите, системите и тъканите, можете да използвате белия равнец под формата на чай или тинктура.

Чай от бял равнец

Необходимо е да запарите 1 с.л. сух равнец в около 250 мл вода за 10-15 минути, а след това да се прецеди. Може да се пие до 3 пъти дневно преди хранене – по този начин можете да подобрите както състоянието на храносмилателната система, така и да облекчите проблеми, свързани със женското здраве.

Тинктура

Тинктурата от бял равнец обикновено може да се набави от аптеки и дрогерии. Тя се приема на капки и обикновено се разтваря във вода или чай.

Външна употреба

Противовъзпалителните свойства на продукта могат да подобрят здравето на кожата, както и да окажат подкрепа на тялото при болки в мускулите на ставите. За целта е необходимо да се използват компреси и инхалации.

Компрес с бял равнец

За да приготвите компрес с бял равнец ще Ви бъдат необходими:

  • 1 с.л. сух равнец (или 2-3 стръка пресен);
  • 200 мл вода;
  • Марля, стерилна кърпа или памучна салфетка;
  • Купа, лъжица, цедка.

Необходимо е предварително да заврите вода, с която след това да залеете равнеца и да го оставите да се запари за около 15-20 минути. След като запарката изстине леко (но не прекалено), трябва да потопите чиста марля или памучен плат, който след това леко да изстискате.

Накрая трябва да поставите компреса върху желаното от Вас място – кожа, рана, болезнена става и т.н.

Вода от бял равнец

Водата от бял равнец може да се използва за промивки на засегнати области. За да я приготвите в домашни условия, трябва да варите 2 с.л. равнец в съд с 500 мл вода за около 5 минути. След това оставете сместа да се запари за още 10-15 минути. Важно е да прецедите добре водата, за да не останат вътре малки частици от листенца и стебла.

След това отварата трябва да изстине поне до 36-37 градуса, за да може да се използва. С помощта на тази отвара може да се промиват хемороиди, както и кървящи венци и зъби. Водата от бял равнец може да се използва и за интимни промивки.

Повишено внимание при употреба

Макар да има изключително много полезни свойства, белият равнец може да бъде опасен, ако се използва по неправилен начин. Важно е да подчертаем, че билката не бива да се приема под никаква форма от жени, които са бременни или кърмят. Въпреки че подобрява женското здраве, равнецът може да повлияе негативно върху здравето на майката и плода. Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с лекар, който да ви насочи към друга билка или продукт, който да разреши Вашия проблем.

Равнецът не е подходящ за хора, които имат алергии към растения от семейство Сложноцветни, тъй като това може да доведе до нежелани ефекти. Важно е да отбележим също, че продължителната употреба трябва да бъде съгласувана със специалист, особено ако се приема едновременно с медикаменти.

Белият равнец е уникална билка, която може да подобри различните аспекти на здравето, ако, разбира се, се използва по правилен начин. Не забравяйте – ако равнецът не подобрява състоянието Ви, трябва да се консултирате със специалист.